使用window.history.go(-1)返回上页的同时刷新"上页"，这个适合用在"上页"含有动态更新的内容，比如调用论坛的新帖,调用文章系统的最新文章等等。如果你的"上页"没有动态更新的内容，建议不要弄这个，别人点返回的时候还要再加载一次。

强制载入后刷新一次

在要载入的页面加入以下代码：

<script type="text/javascript">
if(window.name != "bencalie"){
     location.reload();
     window.name = "bencalie";
}
else{
     window.name = "";
}
</script>

禁止缓存，来达到刷新效果

引用内容：

<meta http-equiv="Expires" CONTENT="0">
<meta http-equiv="Cache-Control" CONTENT="no-cache">
<meta http-equiv="Pragma" CONTENT="no-cache">

返回上一页代码：

<a href="Javascript:window.history.go(-1)">返回上一页</a>

PHP会经常使用下面的方式，服务器处理完就返回上一页：

$page="upload.php";
echo "<script>alert('上传成功！'); window.location = "".$page."";</script>";